눈밑이 파르르~얼굴이 떨리는 안면경련증상을 주의하세요.

눈꺼풀이나 얼굴 일부가 파르르 떨리는 증상은 

누구나 한번쯤 흔히 겪는 증상인데요.

얼굴떨림과 경련은 몸이 좋지않거나 중요한 일을 앞둘때,

스트레스를 받을때, 근육피로 때문에 이런 증상이 보이곤 합니다.

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안면경련 증상은?

이런증상들은 2~3일이면 괜찮아지는데 

일정기간 동안 안면떨림증상이 지속된다면

혈관이 얼굴 신경을 눌러서 생기는 안면신경장애를 의심해봐야합니다. 

얼굴 떨림이나 경련,마비증상을 보이는 안면신경장애 환자가 

5년세 24%나 늘었다고 합니다. 

40~50대에서 흔하고 여성의 비율이 높습니다. 

처음엔 눈거풀 아래쪽에서 시작해서 

입주변과 목근육에 이르기까지 증상이 심해집니다.

안면경련이 생기는 원인

안면신경 장애는 감염, 부상, 종양 등으로 인해 

얼굴 신경이 압박받거나 손상되어, 

얼굴이 당기고 떨림, 경련, 마비등의 증상이 나타나는 것을 말합니다. 

안면신경은 7번째 뇌신경으로 

대부분은 눈,입등 얼굴의 근육움직임을 담당하는 운동신경의 역할을 수행합니다.

노화성 변화로 혈관모양이 바뀌면서

안면신경 기시부를 압박하기 때문에 생기고, 

고혈압이 있는 경우 혈관성 변화가 더 일찍 두드러지게 올수있습니다.

안면신경마비를 앓는 환자들은 

눈이 감기지않거나 눈물이 나지않아 건조함을 호소하기도합니다.

안면경련을 예방하려면?

-마그네슘,칼륨이 풍부한 음식을 섭취하는데요. 

눈밑이 떨리면 칼륨이 풍부한 바나나를 먹는것도 좋습니다.

-과다한 카페인섭취를 지향합니다.

-틈틈히 스트레칭을 해서 몸의 긴장과 근육을 풀어주세요.

-균형잡히고 고른 영양섭취를 합니다.

-기름진 음식,고칼로리,자극적인 음식을 피하세요.

-스트레스는 역시 만병의 근원이죠? 스트레스가 쌓였이지 않도록 주의하시고 

본인의 스트레스 해소 방법을 실천해보세요.

-충분한 구면과 휴식으로 피로를 풀어줍니다

안면경련의 치료방법

안면혈관으로 인한 경우에는 

수술로 신경이 눌리는 것을 근복적으로 풀어주거나,

3달에 한번씩 보톡스를 맞아 경련을 완화 시킬수 있습니다.

눈뜨기가 불편하고 입이 비뚤어지는 외관상의 증상으로 

대인기피증까지 생기는 스트레스를 불러오는 질병인데요. 

환자의 정신적 고통과 삶의 질이 저하되기 때문에 증상이 지속되거나 재발한더면 

후유증이 남을수 있으므로 반드시 진료를 받고 치료하는 것이 좋습니다. 

드물게는 이런증상이 

뇌졸중이나 루게릭등의 최기증상일수도 있으니 주의해야 합니다.