성조숙증 증상과 좋은 음식

 

우리아이가 성조숙증이라면?

사랑스럽기만 한 내 아이들이 성조숙증 증상이 나타난다면

모든 부모가 걱정을 할 수 밖에 없을 것입니다.

성조숙증에 걸리면 키성장에 악영향이 있을뿐만 아니라

심하면 두통, 구토, 시력저하, 야뇨증이 동반될 수 있습니다.

때문에 성장하는 자녀를 세심하게 관찰해주고

성조숙증에 도움이 되는 음식을 먹여 예방을 하도록 해야합니다.

성조숙증 증상은 뭘까?

성조숙증 증상은 2차 성징과 거의 비슷합니다.

만약 아이가 키가 갑작스럽게 자라나거나 

여자아이의 경우 초경을 하고, 

유방과 음보가 발달하고, 

변성기와 성격이 예민해진다면 

성조숙증일 수 있습니다.

아이가 성장하는 시기에 2차성징이 급격히 나타난다면 

이를 의심해봐야 합니다.

또한 소아비만이 성조숙증을 유발하기도 하는데

근본적인 이유가 체지방때문입니다.

무엇보다 또래보다 빠르게 2차성징이 나타나므로

성장이 일찍 멈쳐 키가 자라지 않아 

아이들이 스트레스를 많이 받기도 합니다.

 

 성조숙증에 좋은 음식

뼈째 먹는 생선인 멸치나 뱅어포

미역, 김, 다시마 같은 해조류

신선한 제철과일

율무, 현미, 쑥, 견과류

시금치, 토마토, 당근, 고무마, 양파

기름기가 없는 고기 등이 성조숙증에 좋은 음식들입니다.

 

 

주의할 점은 아이의 키를 키우기 위해

우유나 치즈, 버터 등을 많이 먹이면 좋지 않습니다.

또한 콩이 들어간 음식도 50g 정도가 좋습니다.

당연히 인스턴트와 패스트푸드, 기름기가 많은 음식은

성조소숙증에 안좋은 음식이니 

무조건 안먹이는 것보다

최대한 덜 먹이는것이 중요합니다.

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