비타민D 5000IU 아이허브 닥터스베스트. 비타민D결핍 증상은?

CGN 비타민D 다 먹구 요즘엔 닥터스베스트 비타민D 5000을 섭취중이예요.

가격대는 거의 비슷하고 함량은 똑같으니 본인이 좋은거 선택해서 구매하심 되겠습니다.

비타민D는 영양제중에 필수라고 생각하는지라 사놓고 돈아깝다는 생각은 안드는 영양제같아요.

바닥을 보고 꼭 재구매를 하게 되네요. 그리고 우선 너무 저렴하기 때문에 부담이 없는것도 장점이죠.

*Doctor's Best, Vitamin D3, 125 mcg (5000 IU), 180 Softgels

180알 ~ 720알까지 있구요. 온 가족이 드실꺼라면 큰 거 사는게 좋겠죠.

비타민D자체가 딱히 부작용이 없기 때문에 누구나 먹을수 있는게 장점이예요.

한국인들이 비타민D 부족이 워낙 많아서 필수 영양제라는 말을 많이해요.

특히나 가족중에 중년이상의 식구가 있다면 꼭 추천해 드리고 싶어요. 야외활동이 상대적으로 적은 노년분들이나 햇빛을 많이 못보는 직장인부터 선크림이나 양산등으로 자외선 차단을 꼼꼼히 하고 있어서 태양을 피하는 분들이라면 비타민D가 결핍되기 쉽거든요.

*비타민D 결핍이 안좋은 이유

비타민D가 부족하면 면역력 영향을 주는데요. 

그래서 면역력이 떨어졌을때 오는 감기, 각종 바이러스, 세균에 의한 질병이나 비염, 아토피 등등에도 영향을 줍니다.

또 골다공증에 직접적인 관련이 있어요. 비타민D가 부족하면 칼슘과 같은 미네랄 흡수에 영향을 끼치기 때문에 골다공증이 있으면 비타민D를 처방해주더라구요.

저희 엄마만 해도 골밀도 검사를 했는데 허리쪽에만 골다공증 소견이 나와서 비타민D가 들어간 약을 드시고 계신데요.

제가 먹기 시작하면서 같이 드신게 있어서 그나마 허리만 그런건지...아무튼 좀 더 일찍 챙겨드리지 못한게 죄송하더라구요.

골다골증에 처방도 하는 만큼 다른분들도 미리미리 예방차원에서 부모님을 챙겨드리면 좋을것 같아요. 

알약은 매우 작아요.

새끼 손톱 사이즈구요. 하루 한알만 먹으면 돼요.

닥터스베스트는 기본베이스 오일로 건강에 좋은 엑스트라 버진 올리브 오일이 들어가서 그런지 노란빛을 많이 띄는거 같아요.

그리고 액상타입은 산화가 잘돼서 이런 캡슐이 오히려 좋다는 말이 있더라구요.

용량 조절도 용이하고 섭취도 간편한 닥터스베스트 비타민D로 간편하게 5000IU 섭취해보세요~

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