안면마비 증상과 원인, 좋은음식&나쁜음식 알아보기

눈과 입주위의 근육이 떨려본적이 있으시죠?

가볍게 증상이 있는 경우에는 과로나 스트레스로 인해 

간이 피곤한것이므로 휴식을 취하면 괜찮다고 합니다.

하지만 근육의 떨림이 지속적이고 심하다면 관리가 필요합니다.

안면마비는 구안와사라고도 하는데 

감염,외상,대상포진,찬바람,과음, 임신이나 출산 등등 다양한 원인이 있습니다.

특히 과로나 스트레스로 인한 면역력저하가 생기면 증상이 오기 쉬운데요.

안면신경이 마비되면 어떤 증상이 있을까 살펴보겠습니다.

안면신경마비의 증상

-얼굴 한쪽만 마비가 시작된다.

-마비가 오기 하루이틀전 귀 뒤족에 통증이 느껴진다.

-마비가 온 쪽에 미각을 잃었다.

-마비가 온 쪽에 소리울림등의 청각에 이상이 있다.  

-눈이 감기지않는다

-입이 비뚤어진다.

-음식을 씹기 어렵다.

안면마비를 빨리치료하려면 면역력 증진을 위해

 충분한휴식과 영양섭취가 중요한데요

안면마비에 좋은 음식과 나쁜 음식은 어떤게 있는지 알아보겠습니다.

안면마비에 좋은음식

따뜻하고 소화가 잘되고 소화에 부담없는 음식이 도움이 되는데요.

요오드가 많고, 콜레스테롤을 저하시켜주는 음식, 제철과일등이 좋습니다.

소고기,생각,달걀,부추,콩

땅두릅,미나리,삼백초

안면마비에 나쁜음식

안면마비는 차가운 음식이 굉장히 안좋습니다. 

소화기관을 긴장시키는 만큼 모든음식이나 물을 따뜻하게 드셔야합니다.

때문에 찬물을 삼가하는데 세안이나 샤워등을 할때도 따뜻한 물을 쓰고

찬물을 멀리해주세요.

술,초콜릿,커피,아이스크림,율무,냉면,탄산음료, 인스턴트 음식.

밀가루와 고지방 음식.

안면마비증상이 있다면 반드시 병원을 방문하고 

스트레스를 받지않도하는것이 중요합니다.