안바르는게 약? 화장품다이어트, 피부금식 해봐요.

피부 관리하지 않는 것이 오히려 피부 미용에 좋다는 

말을 들어본적이 있으신가요?

스킨,로션등 기초 화장품은 피부에 좋지도, 

나쁘지도 영향을 미친다는 이론인데요.

365 일 같은 스킨 케어는 

오히려 건강한피부에 악영향을 줄수있다고 하네요.

일주일 중 하루정도는 피부를 쉬게하는 '피부 단식' 

어떻게 하면 좋을까요?

피부금식이 뭘까?

메이크업과 스킨 케어를 하지않으면서

피부에 자극을 주지않고 피부의 보습성분을 지킬 수 있기 피부금식은 

과도하다 싶게 피부관리를 하고 있던 사람에게 좋습니다.

피부 금식은 피부 본래의 힘을 끌어올려 피부를 휴식하게 해줍니다.

메이크업도 기초 화장품도 어떤 의미에서는 피부에 이물질라고 할 수 있습니다. 

건강한 피부를 가진분들도 계시겠지만

메이크업제품외에 기초 화장품도 사람에 따라서는 자극이 되기도 합니다. 

갑자기 피부에 아무것도하지 않는 것이 불안한 분들이나

아침에는 하기 부담스러운 분들은

자극이 적은 밤에 피부금식하는 것이 좋습니다.

피부 금식은 지금까지 케어용품에 피부밸런스를 의지했던 탓에 

처음에는 피부가 거칠어지는 것 같은 느낌이 들수있습니다. 

하지만 서서히 자력으로 피부본연의 수분 유분 밸런스를 정돈하며

강한 피부가될수있습니다.

피부금식 어떻게 할까요?

올바른 세안 방법이 첫 시작.

피부에 뭍은 더러움을 모두 씻어내자고 세안을 강하게해서 

피부의 보호막까지 다 씻어내버리는 분들이 있는데 

이런한 거친 세안보다는 부드러운 세안을 하는것이 중요합니다.

 

피부가 되살아나는 올바른 세안법

1. 계면활성제 성분이 없는 세안제로 세안하는것이 좋습니다.

2. 풍성한거품을 내서 얼굴을 감싸듯이 부드럽게 마사지합니다. 

지나치게 벅벅 문지르지 않도록하세요.

3. 손바닥으로 물을 받아서  10회 정도 씻어냅니다. 

뜨거운 물을 사용하면 필요한 유분까지 씻겨내려가므로 

미지근한물은 사용하는것이 좋습니다.

4. 스킨, 로션, 크림, 팩 등 아무것도 바르지않기.

tip) 세안 후 피부 당김을 느낄수도 있지만 약간의 당김이라면 그대로 둡니다.

당김이 심해 도저히 참을 수없는 분들은 

젤이나 크림을 당기는 부분에만 조금 얇게 바릅니다. 

역시 스킨등의 화장수는 사용하지 않고, 

크림이나 젤의 바르는양을 날마다 조금씩 줄여 가고 

결론적으로 아무것도 사용하지 않는 상태로 되도록 적응하는것이 좋습니다.