체질알아보는법, 체질별 여름나기 방법과 휴가지 선택법을 알아보아요.

더운여름 체질에 따라 누군가는 더욱 견디기 힘들기도 하죠?

자신의 체질에 맞게 현명한 여름을 보낼수있는 방법과

여름휴가지 선택법까지 살펴봅시다.

체질에 맞게 여름 견디기!

소양인

열이 많은 소양인은 성격 또한 급한데요. 

견과류와 참외를 먹고 열을 내려야 스트레스도 감소될수 있습니다. 

따듯한 성질의 음식보다는 차가운 음식을 먹는것이 좋습니다.

소음인

잔병치레가 많은 소음인은 소화기관이 약하고 손발이 찹니다. 

때문에 차가운 음식은 멀리하는게 좋습니다.

메밀국수나 팥빙수등 찬음식보다 따뜻한 음식을 드시는게 

혈액순화에 도움이 됩니다.

태양인

다리가 약한편이라 자주 걸어주는 것이 도움이 됩니다. 

충분한휴식을 취해야 두통을 없앨수 있고 

장에 부담이 없는 해산물이나 채소위주의 식단이 좋습니다.

태음인

오랜동안 앉아있다면 몸이 무거워지는것을 느끼는 태음인은 

하루에 한번씩 땀을 빼줄수있는 운동을 하면 좋습니다. 

또한 기관지가 약한편이라 호흡기질환을 주의해야하는데 

기름진음식과 에어컨 바람을 멀리하세요.

내 체질에 꼭 맞는 휴가지 선택법!

소양인

직접 체험하며 스릴을 좋아하는 소양인은 

산악자전거,승마,레프팅등의 활동적이며 

많은 사람들과 함께 즐길수 있는 장소가 좋습니다. 

테마가 있는 놀이공원도 좋은 후가지가 될수 있습니다.

소음인

선풍기,에어컨 같은 인위적인 바람보다는 

자연바람을 느낄수있는 곳이 좋습니다. 

산이나 조용한 공원에서 책을 읽거나 

지역 특산물등의 먹거리 여행을 떠나는것도 미식가인 소음인에게 좋습니다.

태양인

예능에 뛰어난 재능을 지닌 태양인은 

수준높은 공연관람이나 박물관견학, 문화유산 탐방들을 즐기는것이 도움이 됩니다.

태음인

물이있는 곳이라면 어디든 가셔도 좋습니다.

낚시나 해수욕장에서 수영을 한다던지

온천에서 피로를 푸는등 물근처라면 어디든 좋은 휴가지가 될수 있습니다.