목 여드름의 다양한 원인과 해결방법을 알아봐요.

목 뒤쪽이나 목 주변에 난 여드름 때문에 고민하시는 분들이 많을텐데요.

얼굴 여드름보다 많이 알려져 있지 않은 목 여드름의 원인과 해결방법을 알아볼께요.

목 여드름의 원인

- 샴푸나 린스, 바디 클렌저의  잔여물

제대로 씻겨내려가지 않은 헤어나 바디 제품들은 모공을 막아 여드름의 원인이 될 수있습니다.

-제대로 씻지 않은 경우

목은 땀이 나기 쉽고 피지의 분비 역시 많은 부위 입니다.

노폐물이 제대로 세척되지 않으면 피지와 먼지때문에 여드름이생기기 쉬워요.

-샤워시 너무 강한 자극

몸을 씻을때 깨끗하게 씻어내고자 강한 자극을 주면 피부는 건조해지고 각질이 피지의 배출을 막게 됩니다.

-옷이나 머리카락

목을 옷이나 머리카락으로 가리고 있으면 습도가 높아지고 세균이 증식하기 쉽습니다.

-자외선과 생활습관

자외선은 피부를 건조하게 만듭니다. 제대로 된 보습을 주지 않으면 각질이 모공을 막습니다.

또한 수면부족, 편식, 스트레스등 불규칙한 생활습관의 호르몬의 밸런스를 깨서 여드름의 원인이 될수 있습니다.

목 여드름은 어떻게 해야 할까?

-땀은 자주 닦아준다.

샤워로 오염을 씻어내거나 깨끗한 수건으로 땀을 제거해주세요.

-머리를 빠른시간 안에 말린다.

습기가 있는 머리카락이 닿지 않도록 빨리 말려주세요. 될 수 있으면 젖은머리가 목에 닿지 않도록 합니다.

-샴푸와 바디 클렌저를 깨끗하게 닦아낸다.

흐르는 물에 잔여물이 남지않게 잘 헹구고 샤워 순서를 샴후린스후에 몸을 씻도록 하세요.

바디클렌저보다는 비누롤 씻는것을 추천해요.

-여드름전용 제품을 사용한다.

몸의 여드름을 해결하기 위해 살리실산과 같은 성분이 들어간 제품들의 도움을 받을 수 있습니다.

-자외선차단을 한다.

태양에 닿는 부위에는 썬크림이나 모자,양산등을 사용해 자외선대책을 세워주세요.

가장 중요한 포인트는 청결과 건조함을 유지하는 것입니다.

그런것을 잘 지켜도 호르몬의 영향으로 생기는 부분은 병원을 이용하거나 여드름관련 바디 제품들을 사용하면 효과적이예요.

꾸준한 관리로 말끔한 목 피부를 얻으세요~

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