* Jarrow Formulas, Lutein, 20 mg, 60 Softgels
프로바이틱스 유산균으로 유명한 자로우포뮬러스의 루테인입니다.
저번에 닥터베스트꺼 보여드렸는데 이건 용량이 달라요.
재로우의 루테인은 루테인 20mg에 제아잔틴은 1mg이 함유되어있습니다.
재로우 루테인은 금잔화라고 하는 꽃에서 추출했는데요. 금잔화는 루테인이 많이 함유되어있기로 유명합니다.
체내에서 합성이 어려운 루테인은 반드시 이런 보조식품으로 섭취해주셔야해요.
제아잔틴은 루테인과 함께 눈에 해로운 청색광을 흡수해서 시력저하와 산화를 막아주고 망막을 보호합니다.
또한 눈시림, 뻑뻑함에 효과를 볼 수 있어요. 저도 시력이 워낙 안좋아서 예방차원에서 섭취하고 있어요
알약은 동글동글하고 넘기기 무난한 크기예요. 색깔은 좀 특이해요. 초코색~
루테인은 20mg이 권장량이기 때문에 하루에 한알만 섭취하기에 딱 좋아요. 한알이상은 먹지마세요.
특히나 따로 루테인이 들어간 종합영양제를 먹지 않는다면 20mg이 들어간걸 섭취하면 딱 좋습니다.
재로우 루테인 일본산이라는 후기를 봤는데 다른분이 본사에 문의하셨더니 인도산이라고 해요.
일본산 아니라니 더 안심되네요.
루테인은 2~3개월 섭취하면 효과적인데 이렇게 60알짜리 한병이 드시면 효과 보기 시작할꺼예요.
2년이상은 장기복용하지 마시구요. 한달 쉬었다가 다시 복용하는 식으로 해주세요.
이번에 우연히 다큐멘터리 봤는데 루테인이 눈건강에 좋다고 또 나오더라구요ㅎㅎ
건강한 눈을 위해 위해서 루테인 꼭 섭취하세요~
사진을 누르면 아이허브에서 확인할 수 있습니다.
다른 루테인들 후기도 모아서 올릴께요.
10mg으로 용량이 적은 닥터베스트 루테인은 어떨때 선택하면 좋을까요? [닥터베스트 루테인보기]
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