*21st Century 칼슘, 마그네슘, 아연, 비타민 D3
21세기 센트리의 미네랄 복합 영양제를 구입했습니다.
가격대비 좋은 효과와 성분을 가진 영양제 입니다.
눈밑에 떨림이 마그네슘 부족이란 말을 듣고 한통을 먼저 구매해보고 그 이후로는 주문때마다 몇개씩 구매해서 저렇게 비축해놓아요.
몸에 꼭 필요한 미네랄이 결합되어 있는데 특히나 뼈건강을 위해서 꼭 드시길 권하는 제품이라 저도 먹지만 부모님께 꼭 챙겨드려요.
노화가 올수록 아연(zinc)이 결핍되거든요. 그러면 심장질환이나 면역력이 저하될수 있어요.
무릎이 시큰거리고 아픈 부모님들께서 드시고 효과를 보신분들도 많아요.
마그네슘은 부족하면 대표적인 증상으로 눈떨림, 안면경련이 있고 피로감과 우울감을 느끼게 된다고 해요.
칼슘은 뼈, 잇몸, 그리고 손톱을 튼튼하게해줍니다. 손톱 잘 부러지는 분들은 칼슘영양제 드시면 좋아요.
비타민D는 섭취시 칼슘의 흡수를 돕고 골다공증을 예방하는데 필요한 요소예요.
아연은 근육을 형성하고 남성의 경우 정력증간에 도움이 되는데 장어랑 굴에 아연이 많이 포함되어있습니다.
이렇게 각각의 미네랄이 서로의 흡수를 도와 시너지를 발휘하는 조합이예요.
노년이 아닌 젊은분들도 먹기 좋은게 요즘은 대부분 실내에서 장시간 일하기때문에 미네랄이 부족한 분들이 많은데요.
칼슘은 젊을때부터 섭취하는게 좋으니 미래의 뼈건강을 위해 미리미리 몸 속에 기반을 다져보세요.
알약크기는 크지 않은편이라서 노인분들도 삼키기 무리가 없어요.
권장 섭취량은 하루 3알을 넘기면 안되구요. 식후에 바로 먹으면 더 효과적입니다.
한국인 영양섭취기준의 성인 마그네슘 1일 권장 섭취량은 남자 350㎎, 여자 280㎎이라고 하니 식후에 한두알 정도 먹는것도 괜찮다고해요.
이런 가격에 이런 함량의 영양제 어디서도 찾기 어려워요.
21세기 센트리 코너에서 가장 높은 판매량을 자랑하는 제품이니 배송비가 안채워질때 한번쯤 구매해서 드셔보세요.
저처럼 주문때마다 구매하게 되실꺼예요ㅎㅎ
제품의 사진을 누르면 아이허브에서 확인할수 있습니다.
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